70岁查出高血压，吃药两年头晕摔倒，医生却说不用治？

70多岁的老王查出高血压，医生开了降压药，他吃得可认真了。两年后，他头晕、乏力，走路像踩棉花，最后一查，血压低得跟年轻人似的。老伴儿李阿姨更惨，背有点驼，医生说是骨质疏松，赶紧打针、补钙，还吃了激素。结果呢？三个月后肚子圆了，血糖高得吓人。这些“积极治疗”的故事，咋就成了这样？

张文宏教授一句话点醒人：年纪大了，有些病是身体自然老去的信号，治得太狠，反而可能害了自己。这话听着扎心，但很有道理。不是每种病都要拼了命去治，有时候放手比硬来更科学。哪些病是“老年病”？为啥治过头会出问题？咋做才更健康？咱们一点点聊清楚。

老年病不是只有老人才得，而是到了一定岁数，身体的“标配”毛病。比如高血压、骨质疏松、老年痴呆、前列腺增生、白内障、关节炎，这些都是。年轻人得这些是异常，老年人得这些是规律。就像手机用久了，电池不顶用，换不换都跑不了多久。这叫“功能性退化”，是自然现象。

先说高血压，老年人最常见。一查出高血压，很多人吓得饭都不敢多吃一口盐，药也吃得勤。血管老化，弹性差了，血压高点很正常。如果硬要把血压压到年轻人标准的120/80，药量一大，低血压就来了，头晕、脑子缺血，走路都晃。张文宏说过，老年人血压稍高可能更安全。2023年《中国高血压防治指南》也说，老年人目标血压得因人而异，别一味追求“完美”。

骨质疏松也常被吓唬。60多岁的女人，一查骨密度低，立马补钙、打针、吃药，生怕骨头脆了。可骨密度下降，尤其是女性绝经后，太普遍了。如果没摔过跤、没骨折风险，瞎折腾可能更糟。激素药吃多了，血糖高、情绪乱，甚至可能有糖尿病风险。骨质疏松不是敌人，是提醒你走路小心点，别摔着。

前列腺增生让不少老年男人头疼。夜里老跑厕所，尿不尽，查出来前列腺“肥大”了，像个小柿子。很多人一听就慌，赶紧手术。可这“肥大”很多时候只是老化，不是真有大问题。手术后反而可能尿失禁，生活质量更差。就像老水管，水流慢点是正常，犯不着动大手术。

白内障也常被“催”着治。一听“早期白内障”，很多人就急着动刀，怕看不见。其实，白内障是眼球晶状体老化，老人几乎都有。只要还能看电视、走路，不用急着手术。研究说，推迟手术的老年人，术后问题反而少。因为年纪大了，恢复能力差，手术风险高。等等可能是更好的选择。

关节炎，也就是“老寒腿”，也很常见。膝盖一响，老人就觉得自己软骨磨没了，赶紧吃补品、打针。可软骨退化是老化的一部分，补不回来。打玻璃酸钠针只能暂时缓解，长期还可能感染。管好体重、多走走、别老坐着，比打针强多了。

老年痴呆最让人揪心。老人忘事、反应慢，家属急着找药、做训练。可现在没啥药能逆转老年痴呆。过度治疗，可能让老人更累，还忽略了最重要的事——陪伴。照顾老人，最难的不是治病，是接受他记不住你的现实。给点耐心，比药管用。

这些病告诉咱们一个道理：老化不是病，是人生阶段。不能老想着“治好”，得学会“管好”。如果没啥大症状，比如没头晕、没摔跤、没看不清，干嘛吓自己？健康不是没病，是活得舒坦。2023年《中国老年健康蓝皮书》说，老年人健康管理得看“生活质量”，不是化验单上的数字。

咱们中国老年人越来越多，2023年国家卫健委数据显示，60岁以上人口超2.8亿。健康管理得跟上，但不是瞎治。国家也在推“健康老龄化”，鼓励科学养老。咱们得帮老人活得舒心，不是活在药瓶里。你的家人有这些“老年病”吗？你咋帮他们过得更好？欢迎留言说说你的故事！