确诊尿毒症却活过70岁，他们靠这5个习惯逆转命运？

尿毒症患者能活到70岁，靠的不是运气，而是这几件事做得太到位！

一个60多岁的尿毒症患者，每天拄着拐杖自己去买菜、做饭，精神头比年轻人还足。

他不是特例，很多人确诊后活得比预期长，关键在于他们抓住了几个不起眼的生活细节。

尿毒症患者不能随便喝水，喝多了心脏受不了，血压高、心衰风险也跟着来。

聪明的人把每天喝的水量精确到毫升，连菜里的水分都算在内。

比如，一个60公斤的人，每天总水量控制在1800毫升以下，心脏问题少了22%。

活得久的人，刷牙像做手术，牙缝都不放过，还用抗菌漱口水，每天两次。

尿毒症患者太瘦，容易营养不良，肌肉流失，免疫力也跟着掉。

数据说，体重指数在22到25之间的人，五年活下来的概率高达68%。

有个患者说，儿子每天陪他散步，聊几句家常，感觉生活有奔头。