夏天乱吃甲钴胺猝死频发，院士急喊停，5类人千万别碰

一名中年男子因为长期吃甲钴胺，突然倒下没了呼吸，这事最近在网上吵得沸沸扬扬。医院查了半天，说是高温天加上吃药过量，心脏出了大问题。这不是小事，很多人还把这药当糖豆随便吃，殊不知风险有多大。

甲钴胺到底是啥？简单说，它是维生素B12的一种，主要用来修神经。比如手脚麻木、糖尿病引起的神经问题，或者带状疱疹后遗症的神经痛，医生可能会开这个药。但它不是随便吃的保健品，得有明确的病症才行。

很多人一听“维生素”，就觉得安全，药店买一瓶，天天吃当补品。结果呢？身体没补好，反而可能出大事。专家说了，甲钴胺是处方药，乱吃可能让神经兴奋过头，甚至导致心跳不正常，严重时还会要命。

夏天是个危险的季节。高温让人血管扩张，血压忽高忽低，心脏本来就累得慌。甲钴胺对神经有刺激作用，吃多了会让心脏更吃力。尤其是出汗多，身体里的电解质乱了套，心脏更容易出问题。

有些人尤其得小心。第一，心脏本来就不好的人，比如有房颤或者心跳慢的，乱吃甲钴胺可能让心律更乱。第二，糖尿病患者用这药得听医生的，剂量超了可能血糖更不稳。第三，肝肾功能差的人，药在体内排不出去，毒性容易堆积。

孕妇和哺乳期的女性也得悠着点。虽然没证据说这药肯定会害胎儿，但没人敢打包票长期吃没事。青少年也一样，学习压力大，手麻头晕就吃这药？家长得先问医生，别自己当大夫。

正确的用法是什么？只有确诊了神经病变，比如糖尿病神经痛或者B12缺乏症，医生才会开甲钴胺。得小剂量、短时间用，还要定期检查身体。别一有困倦、手麻就自己抓药吃，那不是治病，是添乱。

这药副作用也不少。有人吃了心慌、皮疹、恶心，甚至睡不着觉。夏天高温，这些问题更容易被放大。万一跟其他药混着吃，比如抗生素，效果可能打折，副作用还可能翻倍。

如果你现在正吃着甲钴胺，先别慌。医生开的药，剂量和时间都合理，一般没啥问题。但要是自己买来长期吃，赶紧停下来，去医院查查心电图、肝肾功能，再测测血里B12的水平。万一有心悸、头晕，赶紧找医生，别拖。

其实，保护神经不一定非得靠药。平时吃点瘦肉、鱼、蛋黄、牛奶，这些食物里天然有B12，吸收温和又安全。每天快走半小时，或者练练太极、八段锦，也能让神经和血液循环更好。早睡早起，少刷手机，比吃药管用多了。

你是不是也认识谁把这药当补品吃？或者自己也在吃？别急着下结论，先去医院问问清楚。健康这事，马虎不得，你说对吧？