湖南这座山而蟒蛇出没而得名，至今保存六千公顷原始森林！

湖南有衡山、崀山等著名山脉，而位于南部宜章县境内的莽山相对低调。其总面积约2万公顷，与广东阳山、乳源等地相接。同属一条山脉，广东境内被称为南岭国家森林公园，而湖南境内则称为莽山国家森林公园。

莽山国家森林公园内，海拔千米以上的山峰超过1500座，至今仍保存着约6000公顷的原始森林。莽山因连绵起伏的森林、郁郁葱葱的植被而得名，同时这里也是珍稀蛇类——莽山烙铁头蛇的原生地。这种蛇体长可达两米，毒性极强，常栖息于海拔700至1100米的山林间。

过去，从广州乘火车至郴州需半天时间，从郴州火车站前往莽山还需近两个小时，公共交通不太便利，因此游客较少。高铁开通后，来访人数大幅增加。由于毗邻广东，且距离珠江三角洲各城市较近，在某些时段，广东游客数量甚至超过湖南本地游客，一些当地人也将莽山视为珠江三角洲的“后花园”。

莽山森林公园溪流纵横，瀑布众多，沿着蜿蜒小径前行，可随处感受到大自然的野趣与生机。

群山连绵，林深谷幽，景区内常年云雾缭绕，虽有时遮挡视线，但朦胧之间更增添了神秘色彩，仿佛置身世外秘境。

鬼子寨景区与猴王寨景区尤为值得一游，若想完整游览这两个景区，需安排两天时间。若再加入林泽湖、崖子石等景点，全程大约需三天。旅行团通常选择核心路线，行程多为一天半左右。

莽山森林公园空气清新，富含负氧离子，春季花期可欣赏到绚丽绽放的野杜鹃。由于景区面积广阔，建议游览已开放的区域，尽量选择参团或结伴同行，避免擅入未开发区域，以确保安全。