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青豆,也就是没长熟的黄豆,剥开壳绿油油的,看着就新鲜。拿它跟泡酸菜一块儿炒,酸菜的酸味和青豆的鲜味撞在一起,香得让人咽口水。这菜下饭一流,成本低到几块钱,家里常做都吃不腻。
青豆好吃还不贵,营养也顶呱呱。吃它能让胃口大开,肚子舒服,还能防便秘。夏天没胃口的时候,来一盘酸菜炒青豆,筷子停不下来。别看它普通,做法却有门道,下面就聊聊咋做这道菜。
先说青豆的处理。买回来的青豆得剥壳,剥完用水泡一泡,然后用手搓掉表面的薄膜。这层膜有点苦,去了口感才好。处理干净的青豆,颜色绿得发亮,看着就想吃。
酸菜和辣椒也得收拾利索。泡酸菜切成小块,泡辣椒也剁碎,大蒜拍扁切成末。这些东西放一块儿炒,香味能把厨房都熏满。准备好这些,离上桌就不远了。
锅里烧水,加点盐和几滴油,把青豆扔进去煮三四分钟。煮熟的青豆捞出来,沥干水待着。这一步不只让青豆熟得快,还能保持那股翠绿的颜色,吃着更带劲。
热锅倒油,先把酸菜和辣椒扔进去炒。火开大,炒到酸菜的水汽出来,香味就开始往外蹿。接着放点豆瓣酱和蒜末,继续炒,厨房里那香味,隔壁邻居都能闻见。
酸菜炒出味儿了,加小半碗水,小火焖个三四分钟。这么一炖,酸菜的酸味全跑出来了,闻着就流口水。焖好后,把青豆倒进去,再加点生抽、老抽、白糖和鸡精,翻炒均匀就差不多了。
炒的时候火要大,动作要快,这样青豆才能裹满酸菜的味道。炒好装盘,绿的青豆配上酸菜的微黄,颜色好看,味道更好。一口下去,酸辣鲜香,饭都能多吃两碗。
这菜做起来不费劲,但有几个小窍门得记牢。青豆的膜一定要搓干净,不然吃着发涩。焯水时加盐和油,能让青豆绿得更鲜艳。酸菜炒之前得把水汽炒干,味道才浓。
这道菜不用放盐,酸菜和调料的咸味已经够了。做完一盘,成本才几块钱,比点外卖划算多了。家里老小都爱吃,做上一盘,饭桌上准没剩的。
说起酸菜和青豆的搭配,真是绝了。酸菜的酸味把青豆的鲜味衬得更足,两者一块儿吃,味道层次特别丰富。想吃辣的,泡辣椒可以多放点,喜欢清淡的就少放,咋做都好吃。
这菜不只下饭,还能勾起不少回忆。小时候家里穷,酸菜炒青豆是常吃的菜。每次端上桌,饭碗都不够使。现在生活好了,这道菜还是那么亲切,吃一口就像回到了小时候。
做菜这事儿,不用太复杂。像酸菜炒青豆,简单几步就能上桌,味道却不输大餐。生活也是这样,平平淡淡的食材,也能炒出幸福的味儿。你家也做这菜吗?快去试试,保准好吃到舔盘子!