老妈寄来紫薯粉,随手一蒸秒杀面包,3步做出全家最爱

2025-04-29 09:30:13
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老妈寄来的紫薯粉,变成了我家餐桌上的新宠!随手一做,蒸一蒸就上桌,软乎乎的口感,连小孩和老人都抢着吃。老妈尝了直夸好吃,说比外头卖的面包还香。这做法简单到不行,家家户户都能上手,赶紧来看看怎么把紫薯粉变成全家都爱的美食!

紫薯粉是啥?就是紫薯晒干磨成的粉,带着天然的香甜。老妈每年种的紫薯又大又甜,晒成干、磨成粉,分给我们姐妹几个。紫薯可不只是好吃,营养还特别丰富。里面有膳食纤维,能帮肠胃蠕动,顺畅排便,清理身体里的垃圾。黏液蛋白听起来怪怪的,但对身体好,能提高免疫力,保护健康。紫薯粉做出来的东西,老人小孩吃着都放心。

做这道美食,材料简单得不行。面粉500克,紫薯粉200克,酵母粉3克,再抓点白糖提味,不放也行。家里常备的面粉和酵母,配上老妈的紫薯粉,啥都不用买,立马就能开干。准备好了材料,咱就直接上手,步骤简单,谁都能学会。

第一步,发面团是关键。面粉加酵母粉,和成软硬合适的面团,搁那儿发酵。紫薯粉也一样,混上面粉和酵母,揉成团,静等它发成蜂窝状。发好的面团拿出来,揉匀揉光,面团越光滑,做出来越好吃。别偷懒,揉面团的时候多用点力,口感差不了。

接下来,把面团分成小块。每个小块揉圆,按扁,准备擀皮。擀面杖使起来,紫薯面团先擀一个,擀薄点,刷上花生油。花生油让层次更分明,香味也足。原色面团也擀薄,刷上油,一层一层摞起来,像叠被子似的,整整齐齐。

叠好后,最后擀一张大面皮,把所有面片包住。包得严实点,别让层次散了。这一步做好,切开后层次感才漂亮。包好的面团放进笼屉,大火烧开水,改中火蒸30分钟。时间到,掀开锅盖,香味扑鼻,熟透就能出锅。

这做法不只适合家里吃,逢年过节也能拿出来显摆。亲戚朋友来了,端上一盘层次分明的紫薯饼,保管人人夸。紫薯粉还能做别的,比如紫薯粥、紫薯团子,换着花样吃,营养不浪费。网上查了查,紫薯的膳食纤维含量比普通蔬菜高,难怪吃着这么舒服。

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责任编辑:水仙花
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