下班累瘫不想做饭？5种面条做法有肉有菜，天天吃不腻！

下班回家，累得像散了架，谁还有心思大费周章做饭？点外卖又觉得钱包在哭，不如煮碗面，简单又管饱！今天就来聊聊五种超好吃的面条做法，有肉有菜，营养齐全，天天换着吃都不腻，赶紧学起来！

豆角焖面，家常味十足。挑点四季豆，掰成小段，五花肉切薄片，蒜末葱花备好。锅里热油，肉片炒到微黄，扔点姜末辣椒爆香，再加豆角炒到颜色深。加盐、生抽、老抽调味，倒热水煮开，面条铺在豆角上，盖锅焖煮。水分快干时，淋点汤汁拌匀，小火再焖一会儿，撒上蒜末鸡精，香喷喷出锅！这碗面吃起来，豆角软糯，肉香四溢，简单几步就搞定一顿饭。据说，豆角富含膳食纤维，帮你促消化，五花肉给能量，干活更有劲！

蒜薹肉末拌面，香到邻居敲门。蒜薹切丁，猪肉剁成末，料酒、生抽、蚝油调个汁。面条煮到稍硬，捞出过凉水，保持筋道。另起锅，肉末炒变色，倒入料汁炒匀，再加蒜薹炒到断生，勾点淀粉水，汤汁浓稠。最后把面条和蒜薹肉末拌一起，撒点葱花，开吃！这道面口感爽滑，蒜薹清脆，肉末咸香，夏天吃一口，胃口大开。数据说，蒜薹含维生素C，比苹果还高，炒着吃还能抗氧化，身体棒棒！

鸡丝凉面，清爽解暑。鸡胸肉冷水下锅，加料酒姜片煮熟，撕成细丝。黄瓜胡萝卜擦丝，面条煮熟过凉，沥干水。把所有材料放一起，加盐、生抽、香醋、辣椒油拌匀，香油提味，凉爽又开胃。这道面夏天吃最合适，凉丝丝的口感，热得没胃口也能吃两大碗。黄瓜含水量高达96%，解渴又低热量，鸡胸肉蛋白质丰富，健身党最爱！

榨菜肉丝面，汤汁鲜美。猪里脊切丝，腌十分钟，小油菜洗净，香菜葱花备好。锅里热油，肉丝滑炒变色，加姜丝葱花爆香，再扔榨菜丝炒匀。加点热水煮开，盛出备用。另起锅煮面，烫青菜，煎个荷包蛋。面条青菜捞出，浇上榨菜肉丝，淋点汤汁，撒香菜葱花，完美！这碗面汤清味浓，榨菜的咸香和荷包蛋的嫩滑，简直绝配。榨菜含盐高，少吃点还能提味，青菜补充维生素K，强健骨骼！

青椒瘦肉炒面，色香味俱全。瘦肉切片，青椒彩椒洋葱切块，西红柿切丁。面条煮到八成熟，过凉水备用。锅里炒肉片变色，加西红柿炒出汁，再扔青椒洋葱，翻炒两分钟。加番茄酱、生抽、白糖调味，最后倒面条快速炒匀，出锅！这碗面色彩鲜艳，青椒脆爽，西红柿酸甜，营养均衡。青椒富含维生素A，保护眼睛，西红柿的番茄红素还能抗衰老，吃着健康又养眼！

这五种面条做法，简单到新手都能上手。食材常见，超市随便买，步骤也不复杂，半小时搞定一顿饭。关键是营养全面，有菜有肉，荤素搭配，吃得满足又健康。忙碌一天后，煮碗面犒劳自己，省钱又省心，生活的小幸福不就这么简单？

你家常吃哪种面？有没有啥独门做法？快来分享吧！或者试试这五种做法，保准吃一次就爱上，天天想吃！生活嘛，就是得有点烟火气，煮碗面，日子就有了滋味！