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玉米好吃又健康,谁能不爱呢?不管是小孩还是大人,一口咬下去,甜甜的、香香的玉米总能让人心情大好。今天就来聊聊几种超简单又好吃的玉米做法,家常又新奇,保证你学了就能上手,厨房小白也能变大厨!这些做法不仅好吃,还能让全家人都吃得开心,营养满满,赶紧拿小本本记下来吧!
先说个适合小朋友的香甜玉米饼。这道菜简单到不行,做出来却特别讨小孩喜欢。准备点玉米面、牛奶和普通面粉,把它们和开水混在一起揉成面团,揉好后直接丢平底锅里烙就行。几分钟就能出锅,金黄的饼又软又香,小朋友吃得停不下来。重点是,这饼没啥添加剂,粗纤维多,家长完全不用担心孩子吃得不健康。
想让家里来客人时露一手?试试玉米面发糕,软糯香甜,端上桌绝对有面子。需要的材料也很家常:玉米面、牛奶、糖,再加点白面粉。把这些东西混在一起,揉成面团后塞进模具,丢进烤箱烤熟就行。想更好看点?可以在面上撒点红枣、枸杞或者葡萄干,颜色漂亮又好吃。烤的时候香气满屋,客人吃了都得夸你手艺好!
再说个老北京的经典吃法——玉米面烙饼。这道菜简单快手,15分钟就能搞定。准备粗玉米面、清水、鸡蛋、韭菜、盐和虾皮,先把鸡蛋炒熟放一边备用。玉米面加水调成糊,摊在锅里烙成饼,再把炒好的鸡蛋和韭菜铺在饼上,翻个面煎一下就好了。出锅的烙饼香气扑鼻,韭菜和鸡蛋的搭配吃起来特别香,配碗粥就是一顿美餐。
芝士玉米烙也是个让人流口水的好选择。玉米粒的饱满口感加上芝士的香甜,简直是绝配!准备玉米粒、白糖、淀粉、鸡蛋和奶酪,把玉米粒加糖和牛奶煮熟,再混入鸡蛋和淀粉搅拌成糊。锅里放点油,把玉米糊倒进去煎,煎个三分钟左右,两面金黄就行。注意火候别太大,不然容易糊。做好后一口下去,玉米清甜,芝士拉丝,幸福感爆棚!
这些做法里,玉米的好处可不少。数据显示,玉米含膳食纤维高,每100克玉米大约有2.7克纤维,能帮肠胃消化,特别适合想保持身材的人。它的维生素B族和矿物质也不少,吃了对身体好。关键是,玉米做法多变,不管蒸、煮、煎、烤,都能整出新花样,家常又不单调。
做这些菜的时候,食材都是家里常备的,操作也简单。像玉米面烙饼和发糕,基本就是和面、成型、加热三步走,连新手都不怕翻车。芝士玉米烙稍微讲究点火候,但多试两次就能找到感觉。做菜的过程就像给家人准备一份爱,忙活半天,看到大家吃得开心,值了!
说到这儿,玉米不光是好吃的粮食,还带着点家的味道。小时候,家里常拿玉米当主食,蒸个玉米窝头,煮碗玉米粥,简单却暖心。现在生活好了,玉米吃法也多了,但那份朴实的幸福感没变。做这些菜的时候,不妨叫上家人一起动手,边做边聊,厨房里热热闹闹,感情也更近了。
这些做法还有个好处,适合不同场合。早餐做个玉米面烙饼,快手又顶饿;中午来份芝士玉米烙,满足嘴馋的小孩;晚上请客,端出玉米发糕,保准让人眼前一亮。换着花样吃,玉米愣是能吃出高级感来!
你是不是也馋了?这些做法简单又实用,厨房小白也能轻松上手。下次买玉米的时候,别光想着煮着吃,试试这些新花样,保准让全家吃得开心。你最想试哪道菜?或者你家有啥独门玉米吃法?快来分享分享吧!