透析患者必知！血管通路养护6招，延长“生命线”全靠它

血管通路对透析患者来说，就是救命的“管道”。它负责把血液引出来，净化后再送回去，少了它，透析就没法进行。可要是这“管道”堵了、窄了，或者发炎了，麻烦就大了。想让它用得久一点，患者得学会几招实用的养护方法，简单好记，还真能帮上大忙。

每天保持干净是头等大事。动静脉内瘘的患者，透析前得用肥皂水或者专门的消毒液，把穿刺的地方和旁边的皮肤洗得干干净净，不能留一点脏东西。透析完，穿刺点要按医生的嘱咐消毒，再盖上无菌纱布，伤口没好之前，千万别沾水。如果是用中心静脉导管的，敷料得定期换，皮肤要保持干爽，发现红肿或者疼，赶紧找医生，别拖。

保护血管通路得时时留心，不能让它受挤压或者撞到。睡觉时，内瘘那边的胳膊别压着，也别穿袖口紧的衣服。测血压、抽血、输液，都不能用内瘘那只胳膊。提重物也不行，容易让血管受不了，出血或者堵住。戴手表、镯子，也得宽松点，别勒着。如果是用导管的，穿衣服、脱衣服得小心，别把导管扯出来，洗澡时最好用防水罩，敷料湿了可不行。

适当动一动，能让内瘘的血管更健康。患者可以试试握拳、弯胳膊这样的小动作，每天做3到4次，每次10到15分钟。握力球也能用，但别太用力，免得伤了血管。中心静脉导管的患者，运动得悠着点，别太剧烈，不然导管可能移位或者断掉。这些小动作看着简单，长期坚持，血流顺畅，血管通路就能多用几年。

定期检查血管通路，防患于未然。医生建议每个月至少摸一摸内瘘，感觉有没有震颤，听听血管的声音，看看是不是正常。超声检查也很重要，能看到血管的粗细、血流快慢，发现狭窄或者血栓的苗头，就能早点处理。别等问题大了才后悔，早检查早安心。

控制好血压、血糖、血脂，对血管通路是大好事。这些毛病管不好，血管容易出问题，通路寿命也会短。患者得听医生的话，按时吃药，定期查指标。吃东西得注意，少盐少糖少油腻，烟酒也得戒。生活习惯健康了，血管才能更结实，透析效果也更好。

患者和家属得多学点血管通路的知识。平时看看内瘘的样子，摸摸有没有震颤，导管有没有渗血、脱出的迹象。透析时可能出什么状况，提前了解清楚，应对起来不慌。有什么不对劲，赶紧跟医生说，别自己硬扛。医患配合好，血管通路才能更“长寿”。

饮食上得下点功夫。少吃高盐高油的食物，比如腌菜、肥肉这些，容易让血压飙升，对血管没好处。多吃点蔬菜水果，粗粮也不错，能帮着控制血糖血脂。医生开的药得按时吃，不能偷懒，指标稳了，血管通路才能更稳定。

运动不光是为了血管，还能让身体更强壮。透析患者身体弱，但也不能总躺着。简单的散步、伸展，活动活动筋骨，对全身血流都有好处。别觉得自己是病人就不敢动，适量运动能让身体更舒服，透析时也更顺畅。

医院里的检查设备很重要，但患者自己的观察也少不了。内瘘有没有肿，导管周围干不干净，这些小细节得留心。每天花点时间看看，摸摸，比仪器查得还勤快。早发现问题，就能早点解决，不让小毛病变大麻烦。

家属的支持也很关键。透析患者有时候精神压力大，家属得多鼓励，帮着提醒吃药、检查的事。一起学点护理知识，陪着去医院，患者心里踏实，养护血管通路也能更上心。大家齐心协力，血管通路这根“生命线”才能守得住。

中国在透析医疗上一直在努力。很多医院引进了新设备，医生护士培训也越来越专业。国家还推动了医保政策，让透析费用没那么重，患者能更安心治疗。这些进步，让透析患者的生活质量高了不少，血管通路的护理也更科学了。

想让血管通路用得久，归根结底得靠患者和家属的用心。每天的清洁、保护，定期的检查、运动，再加上健康的生活方式，环环相扣，缺一不可。谁也不想因为血管通路出了问题，影响透析效果。坚持做好这些事，日子也能过得更舒心。