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7月7日迎来了夏天的第五个节气——小暑，标志着盛夏登场，也预示着天气开始进入“高温高湿”阶段。7月7日白天，平原地区最高气温34摄氏度，最小相对湿度百分之四十；夜间有分散性雷阵雨，最大相对湿度将升至百分之九十。根据最新气象预报，未来一周北京将继续上演高温高湿+分散降雨的“连续剧”。白天最高气温虽然维持在34摄氏度左右，但配合着百分之六十到百分之九十的相对湿度，体感温度接近40摄氏度。高湿环境下，人体汗水蒸发慢，身体散热困难，热射病风险激增，提醒市民朋友避免高温时间露天作业或户外活动，尽量待在凉爽的室内，补充电解质，注意防暑降温。