李大爷吃降压药晕倒街头，大暑天这5个隐患你得防！

李大爷前天早上吃完降压药，像往常一样出门买菜。刚走到小区门口，他眼前一黑，腿一软，整个人瘫坐在地上。幸亏邻居路过，赶紧拨了120，救护车来得快，才没出大事。

医生检查后说，李大爷这是高温天吃降压药，血压降得太低，晕过去了。夏天，尤其大暑前后，这种事不稀奇。专家张文宏最近还专门提醒：高温天吃降压药，得小心点，不然容易出问题。

社区医院的护士小王，干了二十多年，每到夏天，总会碰到像李大爷这样的病人。去年七月，张阿姨洗完澡后突然头晕，差点摔倒，量血压才85/50mmHg。幸好家人及时让她平躺，还抬高了腿，喂了点淡盐水，才缓过来。

中国有2.7亿高血压患者，六成以上靠长期吃药控制血压。夏天热得像蒸笼，人体血管会扩张散热，血压本来就容易下降。如果还按平时剂量吃降压药，血压可能降得太狠，晕倒都算轻的。

王教授前几天接了个病人，老头长期吃氨氯地平控血压，大暑那天血压掉到80/50mmHg，头晕得站都站不稳。原来他不光吃了药，还喝了冰啤酒，吹了一天空调。这三样加一块，血管扩张得厉害，血压低得吓人。

高温天吃降压药，第一个麻烦是体位性低血压。就是从坐着或躺着猛地站起来，血压一下掉太多，大脑缺血，眼前发黑。数据说，夏天这种事的概率是平时的2.3倍。老张就因为这在浴室摔了一跤，髋部骨折，躺了三个月。

第二个麻烦是出汗太多，身体里的钠、钾流失严重。有的降压药，比如利尿剂，会让这些电解质丢得更快。小王见过一个病人，夏天出去运动，回来心慌手麻，送到医院一查，血钾低得差点引发心律失常。

第三个问题跟肾脏有关。夏天出汗多，喝水又少，血量不够，降压药可能让肾脏血流更少，伤了肾。一项研究说，高温天不调整药量，肾损伤的概率高出39%。光头张大爷就是例子，十年高血压，去年夏天每天出去遛弯，结果尿量少了，检查发现肾功能有点问题。

还有，夏天皮肤血流多，有些贴片降压药吸收太快，药效太强。李阿姨用硝酸甘油贴片，大暑天逛街一小时，血压掉到75/45mmHg，差点没吓坏家人。送到医院才知道，药效被高温“放大”了。

怎么安全过夏天？房间温度别太低，空调和外头的温差别太大。早晚量量血压，发现不对劲赶紧去医院。出汗多的时候，喝点淡盐水或运动饮料，补点电解质。张大妈就挺聪明，医生让她把降压药改到晚上吃，避开白天高温，效果好也没啥不舒服。

高血压是个长期的事，夏天尤其得小心。药不能乱吃，生活习惯也得注意。别喝冰镇饮料，别老待在空调房，饮食清淡点，多喝水。研究说，夜间吃降压药对大部分人没啥影响，还能减少白天低血压的风险。

说到这儿，想想咱们身边，谁家没个高血压的老人？李大爷、张阿姨的经历，听着是不是有点像自家的故事？高温天吃降压药，稍不注意就可能出问题。得学会看天气调整生活节奏，比如少晒太阳，多休息。

医院里这样的病例不少，医生也常说，夏天得“看天吃饭”。药量、时间，甚至出门遛弯的点，都得根据天气变一变。像张大爷，后来听医生的，下午遛弯改成早上，药也按时吃，肾功能慢慢恢复了。

大家伙儿不妨想想，家里老人吃降压药的，是不是也得注意这些？分享下经验，互相提醒，少走弯路。高温天，健康第一，稳住血压，才能安心过夏天。