70岁大爷走路突然不稳，医院确诊脑血管病，这6种步态预示健康

走路时昂头挺胸，精神头足，看着就硬朗。同样是70岁，有的大爷大妈走路弯腰驼背，步子拖拖拉拉，一看就没劲；有的却抬头挺胸，步伐带风，像年轻人似的。哪个更健康？答案明摆着。昂头挺胸说明脊椎好、肌肉有力，气血也足。医生说，这种状态的老人在心肺功能上通常都不错，生活质量高，活得长的概率也大。

步子稳，一步一个脚印，说明身体没大毛病。健康的人走路，步伐稳当，不晃不飘。可有些老人走路怪怪的，比如身子前倾、步子小还急，像赶着去哪儿，这是帕金森病的典型表现，叫“慌张步态”。还有的走路左右晃，像喝醉了酒，这可能是小脑出了问题。像开头那位大爷，右边身体麻木，走路拖拉，就是脑梗导致的“偏瘫步态”。这些异常步态，都是身体在“报警”，得赶紧去医院查。

脑袋清楚，走路不晕，脑子没问题。大脑是身体的“指挥部”，控制每一步的动作。如果大脑供血不足，或者有脑血管病，走路时可能头晕眼花，甚至看不清路。像脑梗、脑肿瘤这些病，都会让走路变得不正常。医生建议，70岁以后，头晕、头痛这些症状别忍着，赶紧查清楚，别拖成大问题。

心脏强，走路不喘不慌，心态也好。心脏是人体的“发动机”，负责给全身供血供氧。走路时需要更多血液，如果心脏功能弱，可能走几步就胸闷、喘不过气。心血管病是老年人的头号威胁，中国心血管健康报告显示，70岁以上老人中，40%有心脏相关疾病。心脏好，走路轻松，说明身体底子扎实，寿命自然有保障。

70岁以后，走路还能看出啥？其实不光是身体健康，还有生活态度。有的老人每天坚持散步，晒晒太阳，活动筋骨，整个人精神焕发。反过来，宅在家、不爱动的老人，身体机能下降快，病也容易找上门。研究表明，每天走5000步的老年人，比不爱动的同龄人，寿命平均长3-5年。走路不仅是锻炼，还是一种生活方式，体现了对生命的热爱。