便血当痔疮不管？小心直肠癌偷袭，3个信号要警惕

肛门出血，很多人第一反应就是痔疮在作怪。谁还没点小毛病，对吧？可要是掉以轻心，觉得就是痔疮闹腾，可能就错过了大事。直肠癌这家伙，早期症状跟痔疮长得太像，拖到中晚期才发现，治疗难度就大了。数据说，国内每年新确诊的直肠癌病例超过20万，不少人就是因为误以为是痔疮，耽误了最佳时机。

痔疮是个常见病，肛门附近血管肿了，排便时可能出血、痒痒，甚至有点肿块。中老年人尤其容易得，谁没蹲过厕所刷手机，久坐久了就容易出问题。可直肠癌就不一样了，它是肠道黏膜细胞出了乱子，慢慢长成肿瘤。早期它也会出血、肚子不舒服，乍一看跟痔疮没啥区别。医院里经常有患者，本来当痔疮治，结果一查，已经是直肠癌晚期。

便血是关键信号，但痔疮和直肠癌的血可不一样。痔疮出血通常是鲜红的，排便完滴几滴，或者沾在粪便表面。直肠癌的血可能混在粪便里，颜色偏暗，像是黑红色，有时还带着黏液。别小看这点差别，医生常靠这个来判断。2021年一份医学报告说，超过30%的直肠癌患者早期被误诊为痔疮，原因就是没注意这些细节。

排便习惯变了，也得警惕。平时大便挺规律，突然变得一天跑好几次厕所，或者总觉得没排干净，可能是肠道里有东西堵着。直肠癌长肿瘤，肠道被挤压，大便形状可能变细，像条扁带子。痔疮可不会这样，顶多让你排便时疼几下。医生说，如果大便形状连续几周都不正常，赶紧去查查，别拖。

身体没劲、瘦得莫名其妙，也是直肠癌的信号。肿瘤长大了，会抢身体的营养，让人感觉老是累，体重还往下掉。很多人以为是年纪大了，身体虚了，没当回事。可数据告诉你，超过40%的直肠癌患者在确诊前有这种症状。别总觉得“老了就这样”，身体的信号得听。

直肠癌为啥越来越常见？饮食是个大问题。现在很多人爱吃红肉、烧烤、加工食品，这些东西脂肪高、纤维少，肠道负担重。长期吃这些，肠道里的菌群就乱了，容易产生致癌物。还有长期便秘，粪便老堆在肠子里，有害物质反复刺激肠壁，时间长了，细胞就可能出问题。2023年一项研究说，慢性便秘的人得直肠癌的风险比正常人高20%。

遗传也得提一嘴。如果家里直系亲属有人得过结直肠癌，自己的风险会翻倍。肠道息肉也是个隐患，有些息肉看着没事，但放个几年就可能变癌。医生说，50岁以上的人，尤其是便秘、腹痛老发作的，最好定期查查肠道，别等不舒服才去医院。

预防直肠癌，生活方式得改。少吃油腻，多吃蔬菜水果，膳食纤维能帮肠道清清爽。山药、绿豆这些食材，煮点粥喝，润肠又养胃。每天走走路、做点运动，肠道也能更健康。中医里常说“通则不痛”，保持大便通畅，身体少很多毛病。

筛查是救命的法宝。50岁以上的人，建议做个结肠镜，查得清清楚楚。现在的肠镜技术很成熟，无痛操作，几分钟搞定。粪便潜血检测、基因检测也能帮上忙，早期发现问题，治愈率能到90%以上。别嫌麻烦，查一次可能救一命。

直肠癌这事，防比治重要。便血、排便习惯变了、体重莫名掉，这些信号别不当回事。很多人不好意思去医院，觉得查肛门丢人，其实没啥大不了。医生见多了，早就司空见惯。早发现、早治疗，活得舒坦又长久。