中年男子突然昏迷送急救，血糖低到1.91，抢救真相让人心惊

一名中年男人突然昏迷，吓得家人赶紧把他送进濮阳市人民医院。医生一查，血糖只有1.91，正常人得3.9到6.1！这哥们平时爱喝酒，身子骨瘦得像竹竿，差点因为低血糖丢了命。幸好医生及时补糖，才把他从鬼门关拉回来。你是不是也偶尔觉得心慌、手抖、冷汗直冒？别不当回事，这可能是低血糖在作怪，拖久了真会要命！

低血糖听着简单，就是血里糖分太少，低于3.9mmol/L。别看它不起眼，危害可不小。轻则让人头晕眼花，重则能让人昏迷，甚至一命呜呼。尤其是大脑，没了糖分供能，就像手机没电，直接黑屏。濮阳那位大哥就是例子，意识模糊，四肢抬不起来，差点就没抢救过来。

谁容易中招？糖尿病患者最常见，用胰岛素或降糖药一不小心就可能血糖掉得太快。没吃够饭、运动量突然加大，也容易出问题。但不是糖尿病的人也别大意！像那位大哥，长期喝酒，肚子空荡荡，营养跟不上，血糖照样会崩盘。还有些人可能是身体出了毛病，比如胰岛素瘤，悄悄让血糖失控。

低血糖来了，身体会拉警报。轻的时候，心跳得像敲鼓，手抖得拿不住筷子，肚子饿得咕咕叫。严重一点，眼前发黑，说话像喝醉了，脑子一片迷雾。最危险的是重度低血糖，人直接昏过去，抽搐，甚至没机会喊救命。濮阳医院的医生说，这种情况每分钟都得抢，晚一步后果不堪设想。

咋应对这突发状况？要是人还清醒，赶紧用“15-15规则”。啥意思？吃15克能快速升糖的东西，比如几颗糖果、半杯果汁，或者一大勺蜂蜜。等15分钟，测一下血糖，还低就再来一次。血糖稳了，塞点面包、饼干，防止又掉下去。濮阳那位大哥就是靠补糖救回来的，简单一招，救命关键。

要是人已经昏迷，千万别硬往嘴里塞吃的！容易呛到，堵住气管更麻烦。赶紧打急救电话，专业的事交给医生。医院可能会用胰高血糖素，专门对付这种紧急情况。家属能做的，就是让患者侧躺，保持呼吸顺畅，等救护车来。

咋防着点，不让低血糖找上门？糖尿病患者得勤测血糖，尤其是换药、运动多的时候。吃饭得有规律，别一天到晚饿肚子。运动前，多少吃点东西垫底。随身带点糖果、葡萄糖片，关键时刻能救急。最重要，少喝酒！酒精会让肝脏“偷懒”，不放糖出来，血糖更容易崩。

这事还没完，低血糖的教训告诉我们，健康这东西得靠自己守着。平时吃好喝好，作息规律，别老熬夜喝酒。家里有老人的，提醒他们按时吃饭，药别乱吃。社会上这话题也挺热，大家都在聊怎么吃得健康、活得长久。你觉得低血糖这事，咋防才最靠谱？