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病毒这东西,就像个偷偷摸摸的小贼,随时可能溜进我们身体,搞得人头疼脑热,甚至更严重。2023年全球流感病例高达10亿次,病毒感染可不是小事!今天我们就来聊聊,病毒到底是怎么钻进我们身体的,又该怎么防住它。
病毒的生存本事可不小。它们能在门把手、手机屏幕上活好几个小时,有的甚至好几天。比如流感病毒,沾在电梯按钮上,你一摸,再揉揉眼睛,病毒就顺着你的手溜进去了。洗手这事,简单却管用,可别不当回事。
病毒还会“变脸”,让人防不胜防。它们复制的时候,基因随便一改,就能变成新模样。比如流感病毒,年年换新花样,去年打的疫苗,今年可能就不管用了。这就是为什么医生总提醒我们,流感疫苗得年年打。
说起病毒怎么传播,路子可多了。最常见的就是通过空气。有人咳嗽、打喷嚏,病毒就跟着小水滴飞出来,你一吸气,麻烦就来了。像新冠病毒、流感病毒,都爱这么干。商场、公交车这种人挤人的地方,空气不流通,病毒传播更快。
吃的东西也能惹祸。诺如病毒就喜欢藏在没煮熟的海鲜、生菜里,或者没处理干净的水里。你吃一口,病毒就钻进肚子,闹得你拉肚子、想吐。所以,饭前洗手、食物煮熟,可不是小题大做。
接触传播也防不胜防。你握个手、抱一下,病毒可能就从别人身上蹦到你身上。幼儿园里的手足口病,就是这么传开的。小朋友玩同一个玩具,病毒就跟着玩具到处跑。家长得盯紧了,玩具得常消毒。
还有种传播,靠血液。像乙肝病毒、艾滋病病毒,可能会通过不干净的针头或者输血传给你。这听着吓人,但其实医院现在检查很严格,只要不去不正规的小诊所,基本不用担心。
孕妇得特别小心。有些病毒,比如乙肝病毒,能从妈妈传给宝宝。怀孕时,病毒可能通过胎盘跑到胎儿身上;生孩子时,宝宝也可能接触到妈妈的血液被感染。孕期检查和疫苗,真的能救命。
身体的免疫力,就像一道防护墙。熬夜、压力大、吃得不好,这墙就容易塌。病毒一看,嘿,机会来了,立马钻空子。平时多吃点水果蔬菜,睡好觉,身体硬朗,病毒想进来也没那么容易。
小孩和老人尤其得当心。孩子的免疫系统还没长结实,老人的免疫力又慢慢不行了。病毒找上他们,就像小贼挑软柿子捏。家里有小孩老人的,口罩、洗手这些习惯得更上心。
病毒这小贼,虽然狡猾,但我们也不是好惹的。养好身体,管好卫生,病毒想捣乱也没门儿。你说,病毒是不是防得住?多留点心,咱们都能健健康康的!