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多地加大对“暴骑团”等违法行为查处力度 如何平衡锻炼与安全？
从“要我跑”到“我要跑”——青少年暑期锻炼观察之二
​这个暑期，不少青少年的运动“画风”变了——不再是“完成任务式”的被动锻炼，而是有人为爱好冒雨奔跑，有人把传统养生操融入日常，甚至开始主动学习运动知识、定制健康食谱……
学校发力、家庭接力、社会合力——青少年暑期锻炼观察之一
​学校开起暑期训练营，家长化身“陪练搭子”，社会机构来补位，球场、泳池全安排……
走5公里和跑5公里，哪个对身体益处更大？
跑步与健步走无疑是大众最青睐的锻炼方式——方便又快捷。
锻炼身体是“磨刀不误砍柴工”
8月8日是全民健身日。
早起锻炼反伤心？心脏病人晨练前，这6个真相你得知道！
晨起锻炼反伤身？医生提醒：60岁后，这3件事别急做
63岁大爷拼命锻炼治脂肪肝，一年后肝硬化，医生怒斥啥原因？
每天走一万步膝盖却软了？医生点醒：这种锻炼才救命
65岁后走路锻炼有门道，5个细节没做好，健康反被伤
三伏天5件事别碰，拼命锻炼减肥，却把自己送进医院？
三伏天猛锻炼减肥，却把自己练进医院，5个坑你踩过几个？
高温运动有奇效？科学锻炼不伤身，3招让你夏天更健康
每天坚持“踮脚”的人，身体会发生什么变化？
​腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。
散步没用？院士揭秘：这种锻炼老年人最缺，寿命长短全靠它
70岁老人出门锻炼晕倒急诊，院士建议：家务比广场舞更养生
每周2次简单锻炼，心脏变强，血管更年轻？
边牧催我早起锻炼13天，智商堪比小孩，养宠4年太烧脑
烈日下暴走要命？60岁后这5种锻炼方式，躲远点才安全！
50岁后身体拉警报，光靠锻炼没用，这6件事更救命！